Online Personal Training – ein kleiner Leitfaden
Zur Unterstützung kommt hier eine Liste, in welcher alles dargestellt ist, was für das Online-Personal Training benötigt wird
Voraussetzungen:
Die Terminvereinbarung erfolgt wie immer individuell
ich plane auch wieder meine ☺ FUN-ctional-Gruppentrainings an bestimmten Tagen (Infos folgen)
Software oder App:
Eine der folgenden Programme/ Apps:
Ich präferiere…
– Zoom (beste Qualität, Registrierung über den Link: ZOOM (als Desktop- und / oder Handyapp)
mit der Meeting ID: 517-945-7904 kommst Du direkt in die Live-Video-Meetingraum
„Topic: Tim Bertko’s Personal Meeting Room“
weitere Apps
– Hangouts (google)
– Skype, Telegram oder Whatsapp sind teilweise bei der Verbindung instabil
Evtl. Musik:
– Spotify um (über ein zweites Endgerät!) Musik abspielen zu
Benötigte Technik:
– Laptop, Tablet oder Handy
– über Google Chrome Cast oder AppleTV die Möglichkeit das Bild auf den TV zu spiegeln
– evtl. Bluetooth-Boxen, um einen besseren Sound zu gewährleisten – vor allem, bei Handynutzung
– Eine Möglichkeit das Tablet oder Handy zu befestigen (Buch, Stativ, o.ä.)
Ich nutze den Laptop, eine externe Streamingcamera oder auch einen Gimbal mit Stativ (hält das Handy konstant in einer perferkten Position – sollte ich mal mit dem Handy das Online-Training absolvieren). Mit einem Headset ist für guten Ton gesorgt.
Trainingsequipment:
– das Trainingsequipment, welches wir auch sonst benutzen
– im Zweifel trainieren wir ganz ohne Geräte
– eine Trainingsmatte
Ablauf:
1. Registrieren bzw. anmelden für die entsprechende Software/ App
2. Technik bereitstellen und ggf. testen – ich helfe hier sehr gerne, um Probleme zu lösen, gerne auch in einem kleinen Test vorher
3. Trainingsequipment bereitlegen. Gemeinsames justieren der optimalen Einstellung mit dem Bildschirm, damit wir uns vollständig sehen können.
4. Pünktlich bereithalten – auf mich ist, wie immer, Verlass
5. Wir grooven uns nach und nach ein.
6. GANZ wichtig: SPASS haben ☺