Dein Nährboden für (fast) alles
Warum ist Gesundheit wichtig? Die Bedeutung von Gesundheit ist ein individueller Prozess. Aus meiner Sicht ist Gesundheit der Nährboden für all unsere Lebensbereiche. Sie ermöglicht uns, unsere Ziele zu verfolgen, unsere Träume lebendig zu halten bzw. zu verwirklichen und das Leben mit all seinen Herausforderungen zu meistern. Eine gute körperliche und geistige Verfassung beeinflusst unsere Beziehungen, unsere Leistungsfähigkeit und letztendlich unsere Lebensqualität. Soweit so richtig. Allerdings sind die Zivilisationskrankheiten stark im Fokus. In den letzten Jahrzehnten hat die Anzahl der Menschen, die unter sogenannten Zivilisationskrankheiten leiden, signifikant zugenommen. Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht und psychische Probleme sind nur einige Beispiele. [...]