Personal Clearing

Herzarbeit: Mindsetting, Stressabbau,
Klarheit und Entspannung, Vision

RAUM UND ZEIT FÜR DEINE ENTWICKLUNG

Das athletisch orientierte Personal Training ist nur ein Teil meiner Arbeit. Präventionscoaching, Motivationstraining und Rehabilitationsmaßnahmen ergänzen die ganzheitliche Leistung.

Dazu gehören auch therapeutische Ansätze wie Akupressur, Reflexzonen-Massage, Kinesio Taping, Exkurse ins Thai Yoga, Energiearbeit oder Methoden der physischen und mentalen Entspannung. Erst dadurch erfüllt sich der Anspruch des ganzheitlichen Personal Coachings.

TIEFE GEHT VOR BREITE

Es geht also gar nicht um tausend-und-eine Möglichkeit mit den Muskeln zu spielen oder »Fun« zu erzeugen. Personal Clearing bedeutet, in die Tiefe gehen, sich entschlossen um die eigene Entwicklung zu kümmern. Wo stehst Du gerade und wie geht es Dir damit? Das sind essentielle Ausgangsfragen, um Erwartungen, Schwachstellen und Blockaden zu orten. Das macht Dein körperliches, geistiges, emotionales und spirituelles Erleben transparent.

• Wenn Du Deinen inneren Kompass kennst und neurophysiologisch verstärkst, können enorme Kräfte mit relativ geringem Aufwand erreicht werden. Positive Flow-Prozesse kommen in Gang.

• Holistisches Coaching nutzt das Wissen der Flow-Technik, der modernen Hirnforschung und der positiven Psychologie. Auch systemische Strategien und alte östliche Traditionen können sinnvoll sein. Dabei bleibt alles frei von Dogmen und pseudo-esoterischem Trallala.

• Vertrauen, Austausch und Kontakt gelingt am besten Face to Face. Aber auch virtuelle oder telefonische Sitzungen sind möglich und zeigen erstaunlich gute Effekte. Das wurde besonders
in der Corona Zeit deutlich.