PERSONAL COACHING. EINE GANZ NEUE PERSPEKTIVE

Was würdest Du an einem Tag machen, an dem Du Null Verpflichtungen hast? Wie würdest Du Dich fühlen? Würdest Du die Zeit mit Deinen Liebsten verbringen oder einem Hobby nachgehen? Oder ganz einfach alleine bleiben um Energie und Inspiration zu tanken? Oder weißt Du spontan noch gar nicht, was Du machen würdest?

Kennst du das: Du hast viele Verpflichtungen und das dumpfe Gefühl, nicht wirklich mit Dir im guten Kontakt zu sein. Wahrscheinlich fehlen Vision, Orientierung und Klarheit in Deinem Alltag. Wie bist Du in diese Lage geraten? Probleme halten Dich in Deiner Vergangenheit fest, während das Leben nach vorne gelebt werden will. Drehen wir das Ganze also um:

Wie kommst Du wieder ins Gleichgewicht? Wie meisterst Du die Belastungen des Alltags weitgehend stressfrei? Wo ist der Ausgang aus dem Labyrinth? Was verhilft Dir zu einem verlässlichen inneren Kompass?

In den Coaching Sessions entwickeln wir Deinen persönlichen Gesundheitskompass, der Deine Lebensqualität grundlegend verbessert und zu Deinem vollen Potenzial führen kann. Kurz und bündig geht es darum:

• Wiederentdecke Dein volles Potenzial.
• Finde einen besseren Umgang mit Deinen Grenzen.
• Entwickele energiespendende Rituale für den Alltag.
• Verabschiede disruptives Denken und Verhalten.
• Verbessere Deine Stresskompetenz.

Lass uns gemeinsam schauen, wo es bei Dir hakt. Setze hier den Haken für das erste und unverbindliche Kennenlernen.

ENTFALTE DEINE RESSOURCEN

Was möchtest Du verändern? Führst Du momentan das Leben, das Du wirklich willst? Oder ist es ganz anders. Du startest zwar motiviert in den Tag, doch der Alltagsstress holt Dich zu schnell wieder ein. Du fühlst Dich überfordert und kommst Deinem Vorhaben nicht wirklich hinterher. Anhaltender Stress verpufft nicht einfach, sondern wird unterbewusst gebunkert. Das verursacht nicht nur Kopfschmerzen und Muskelverspannung, sondern schwächt auch Dein Immunsystem. Und kann in chronischen Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Problemen oder im Burn-Out enden.

Was hast Du schon unternommen, um Deine Gesundheit oder chronische Belastungen zu verbessern sowie Deine Herzenzwünsche wahr werden zu lassen? Was hat geholfen, was nicht? Wenn Du trotz bisheriger Erfahrungen das Gefühl hast, dass Du Deine Probleme nicht alleine lösen kannst, ist der erste Schritt, das zu akzeptieren und mit der richtigen Unterstützung nach besseren Lösungen zu suchen.

Als Personal Coach kenne ich die Schlüssel zur physischen Vitalität und zur psychischen Klarheit. Für Deinen ganzheitlichen Gesundheitskompass und für die Entfaltung Deiner Ressourcen.