PERSONAL TRAINING. DEIN PLAN FÜR EIN STARKES LEBEN
Das wichtigste zuerst: Du stehst im Fokus. Vielleicht bist Du bereits sportlich unterwegs oder möchtest gerne wieder kraftvoll laufen, rudern, golfen, dynamisch tanzen. Deine Erfolg im Job feiern. Stressfrei und selbstbestimmt eine Challenge meistern, Dein latentes Potenzial spüren und entfalten.
Sehr gut. Das ist die Welt, in der ich mit Leidenschaft aktiv bin. Als Personal Coach kenne ich die Schlüssel zur physischen Vitalität und zur psychischen Klarheit. Für ganzheitliche Gesundheitskonzepte und für einen schmerzfreien Bewegungsapparat.
TRAINING IM STUDIO. TECHNIKEN UND STRATEGIEN
Dein Training findet fast ausschließlich in meinem hochwertig ausgestatteten Studio in Berlin Moabit statt. Wir arbeiten mit funktionellen Geräten und professionellem Equipment. Für ergänzende Behandlungen und mentale Übungen gibt es zusätzliche Räume mit freundlicher und ruhiger Atmosphäre. Alles steht bereit für Deine positive Entwicklungs-Erfahrung. Meine Praxis ist ein gut geschützter Bereich für das vertrauensvolle Miteinander.
Zu Beginn nehmen wir uns ausführlich Zeit, um Deine Motive, Erwartungen und Fragen zu klären. Dieser Check-up Termin kann folgende Punkte beinhalten:
• Gesundheitsfragen und Motivation. Diagnostik von Vitalparametern wie die Herzraten-Variabilität und Biofeedback. Das zeigt Deine Anpassungsfähigkeit unter Belastung und Dein aktuelles Potenzial, dich entspannen zu können


