Gesundheitscoaching &

Körperorientierte Trauma-Begleitung

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Ganzheitliches Gesundheitscoaching und systemische Prozessbegleitung für Menschen, die es ernst meinen – mit sich selbst.


Als ganzheitlicher Gesundheitshandwerker verbinde ich Coaching, Training und Therapie zu einer Einheit, Oder anders gesagt: Ich begleite Menschen, die aufhören wollen, sich selbst zu zerreißen – zwischen Karriere, Gesundheit, Ansprüchen und dem, was sie im Innersten bewegt.


Gesundheit ist für mich kein Zustand, sondern ein Boden, auf dem Entwicklung möglich wird.


Gesundheit betrifft nicht nur den Körper. Sie ist emotional, geistig, sozial. Und sie beginnt oft dort, wo wir anfangen, wieder zuzuhören: dem, was uns unter der Oberfläche antreibt, erschöpft oder in Bewegung bringen will.


Ich arbeite mit Menschen, die Verantwortung übernehmen – für sich, ihren Weg, ihre Fragen. Die nicht alles „im Griff“ haben müssen, aber bereit sind, ehrlich hinzuschauen.


Und Sie?

Sie funktionieren gut, sind leistungsfähig, haben viel erreicht – aber spüren, dass da noch etwas anderes mitschwingt:
Ein Bedürfnis nach Klarheit. Nach Tiefe. Nach einem Umgang mit sich selbst, der nicht länger nur reaktiv ist. Sind wollen gesund sein.


Sie möchten erleben, dass Körper und Geist keine Gegenspieler sind, sondern zusammenwirken. Sie wollen wieder mehr bei sich ankommen  – mit Energie, mit innerem Gleichgewicht, mit einem „Ja“ zu dem, was da ist.

Wie würden Sie für sich diese Fragen beantworten?


  • Gestalten Sie Ihre Zukunft – oder verwalten Sie Ihr Jetzt?
  • Spüren Sie, was Ihnen guttut – oder funktionieren Sie einfach weiter?
  • Wollen Sie weiter durchhalten – oder anfangen, sich auszurichten?

Lust, diesen Fragen nachzugehen – nicht nur im Kopf, sondern mit Haut und Haltung?

Ein erstes Gespräch dauert 45 Minuten, kostet Sie vielleicht ein wenig Mut  – und bringt Ihnen im besten Fall den ersten echten Schritt zu sich selbst.

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Woran ich mich orientiere – meine Leitgedanken:

Einheit

Wenn Körper, Geist und Emotion wieder miteinander ins Gespräch kommen, wird Entwicklung möglich. Nicht perfekt – aber echt.

Jetzt

Das Leben findet nicht im „bald“ statt. Veränderung beginnt in der Präsenz – nicht in der Planung. Leben ist Jetzt!

Zuversicht

Man muss mit allem rechnen, auch mit den Schönen.

Körperbewusstsein

Was wir fühlen, lebt im Körper weiter. Jede Erfahrung hinterlässt Spuren – dort beginnt die Heilung.

Erkenntnis

Glücklich ist, wer seinen Weg erkennt – auch wenn er manchmal ungerade ist.

Neugier

Das Leben kann  man zwar rückwärts verstehen, aber leben müssen wir es nach vorn.

Impulsgeber

Gesundheit ist der Nährboden für ein erfülltes Leben – sie schließt Genuss nicht aus, sondern macht ihn erst möglich.


Als zertifizierter Coach begleite ich Sie mit Kompetenz, Überzeugung und Wertschätzung – individuell, auf Augenhöhe und mit erprobten Konzepten.


Hallo, ich bin Tim – vielleicht bald Ihr persönlicher Gesundheitscoach. Ich unterstütze Sie bei körperlichen Beschwerden, psychischen Belastungen und in Phasen der Neuorientierung.


Mit Neugier auf Veränderung und Raum für echte Entwicklung lösen wir festgefahrene Muster und stärken Ihre Selbstbestimmung – für mehr Leichtigkeit, innere Stabilität und kreative Spielräume.


Lassen Sie uns gemeinsam neue Wege gehen – für Ihre ganzheitliche Gesundheit und einen vitalen Selbstwert.

Erfahren Sie mehr über mich

GESUNDHEITSCOACHING 


Welchen Stellenwert hat Gesundheit aktuell in Ihrem Leben?


Ihre Gesundheit verdient Vielfalt und einen ganzheitlichen Ansatz. Eine starke Verbindung von Stressresilienz und Genuss sowie von Gefühl und Verstand ist der Schlüssel dazu.


Durch bewusstes Entwickeln der eigenen Gesundheitsressourcen mithilfe eines persönlichen Gesundheitskompass gelangen Sie zu gesteigertem Wohlbefinden, mehr Energie, Vitalität und Achtsamkeit für Ihre körperlichen und psychischen Bedürfnisse.


Dafür braucht es Kreativität, Lust an Umsetzung, Neugier und Vertrauen ins Tun.


Ihr eigener Gesundheitskompass dient als Leitfaden zu mehr Persönlichkeitsentfaltung, Stresskompetenz, stärkerer körperlicher und mentaler Gesundheit aber auch zur Klarheit für das persönlich Wichtige im Leben.
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Begleitung bei körperlichem Psychotrauma

 

Erlangen Sie ganzheitliche Gesundheit und eine stabile Identität durch Aufstellungsarbeit, Körpertherapie und werteorientiertes Coaching.


Meine moderne körpertherapeutische Prozessbegleitung hat ein klares Ziel: nämlich das Verständnis für den eigenen Körper und die eigene Psyche zu fördern. 


Hierbei werden die Verbindungen zwischen körperlichen und emotionalen Schmerzen erkannt. 


Mein verbindender Ansatz von kraftvollen und praktischen Methoden begleitet Sie in Ihren Wandlungs- und Umbruchsphasen. Diese Phasen sind Übergangsprozesse wie Trennung, Krankheit, Burn-Out, chronische Schmerzsymptome, ein Berufswechsel, Trauer oder Sinnkrisen die letztlich auch ganz individuelle Wachstumspotenziale enthalten.
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"Fachlich ist sicherlich alles gesagt. Ich war an einem Punkt in meinen Leben, an dem ich nicht mehr so richtig weiter gekommen bin. Eigentlich war mir so vieles klar und doch hatte ich Schwierigkeiten in der Umsetzung. Tim hat mir eine bestimmte Frage gestellt. Diese hat mich so sehr getroffen, dass ich jetzt sagen kann–das war der Schlüsselmoment! Der Moment der mich ins Handeln gebracht hat. Und nach 2 Monaten bin ich disziplinierter als je zuvor. Gerade auch, wenn es um das Thema Angstbewältigung geht, nach Niederlagen wieder aufzustehen. Bewegung ins Leben zu bringen–auf allen Ebenen. Nicht nur im Außen standhaft sein–auch im Innen. Tim hilft, steht zur Seite. Gehen müsst ihr den Weg selbst. Ich werde Dich auf jeden Fall weiterempfehlen–Danke Tim!"

Shini S.

International IT-Administratorin

Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, um über Ihren Coaching-Bedarf zu sprechen. Wir klären alles in Ruhe. Ich freue mich, von Ihnen zu hören!