Persönliches Coaching

Kopfarbeit und Körperarbeit:
Prävention, Work/Life Balance, Personal Training und Schmerzbehandlung

Persönliche Therapie

Ganzheitliche Entwicklungsarbeit:
Körperorientierte-Traumabegleitung (IoPT), Stressabbau, Mental-Coaching, Klarheit und Vision

Gesundheitshandwerk – eine ganzheitliche Perspektive

Als ganzheitlicher Gesundheitshandwerker verbinde ich Coaching, Training und Therapie zu einer Einheit. Ziel ist es einen gesunden Umgang mit sich selbst, der eigenen körperlichen Gesundheit, den persönlichen Lebensbereichen und Emotionen zu finden.

Direkt eine persönliche Frage an Dich: Welchen Stellenwert hat Gesundheit in Deinem Leben?

Mich interessieren wirklich Deine aktuellen Bedürfnisse. Strebst Du nach innerer Balance und stabiler Gesundheit? Suchst Du mehr Energie, Leistungsfähigkeit, mentale Stärke, Lebensfreude und emotionale Ausgeglichenheit? Möchtest den einfühlsamen Coach, der Dich kompetent und individuell begleitet? Suchst Du Unterstützung und Motivation auf dem Weg zu einer ausgewogenen Work-Life Balance? Möchtest Du etwas wieder in Angriff nehmen, was in der Vergangenheit unterdrückt wurde?

Kennst Du das: Aus unterschiedlichen Gründen, darunter berufliche und private Stressfaktoren, kann es zu psychischen und manchmal auch körperlichen Ermüdungserscheinungen kommen. Obwohl Du bisher mit Veränderungsprozessen, Problemlösungen und Stressbewältigung gut zurechtgekommen bist, merkst Du, dass Dein Ressourcenaufbau langfristig leidet und Du weniger Energie für Deine eigene Gesundheit hast.

Was dazwischen kommt, ist selten groß, sondern oft kleiner, subtiler. In der Summe hat es aber Auswirkungen auf die eigene körperliche Gesundheit, das soziale Umfeld, den Umgang mit den eigenen Gefühlen, den Beruf, die Familie etc. Hier setze ich als Gesundheitshandwerker an. Um in diesen Umbruchphasen Orientierung, Reflexion, Zustandsarbeit oder therapeutische Begleitung zu geben.

Neugierig geworden? Hier geht’s zum Erstgespräch.

Individuelle 1:1 Betreuung. Ein ganzheitliches Konzept. Entwicklung Deines persönlichen Gesundheitsleitfadens. Anwendung erprobter Strategien. Meine offene und emphatische Begleitung begeistert nun schon seit fast zwanzig Jahren die Klient:innen.

Hier ist der Dreiklang meines Angebotes: Körperarbeit: Mit gezielter Diagnostik und Deinem individuellen Gesundheitsleitfaden kann ich Dir helfen, Deinen Weg zu mehr Energie und optimaler Leistungsfähigkeit zu finden. Kopfarbeit: Stress beginnt im Kopf – Im 1:1 Coaching bewältigen wir mit neuen Routinen mentale Blockaden und schaffen eine optimale Work-Life-Balance. Herzarbeit: In Therapie-Sessions erfährst Du Entspannung und Klarheit. Wir schauen auf verdeckte Gefühle, damit Du eine ehrliche Präsenz für Deine Herzensthemen öffnest.

Erst dann bin ich im besten Sinne ein Personal Coach, der Deine Persönlichkeit als Einheit sieht und systematisch eine Lösung aktiviert.

WIR DUZEN UNS – WENN SIE MÖGEN