Begleitung in Entscheidungs- und Übergangsphasen
Wenn Ihr bisheriger Modus nicht mehr greift, entsteht Druck.
In solchen Phasen braucht es weniger Tempo – und mehr Stabilität.
Ich halte den Rahmen, damit Sie wieder klar entscheiden können.
Meine Arbeit verbindet präzise Gesprächsführung mit körperbasierter Regulationsarbeit und Blick auf das Wesentliche.
Je nach Situation fließen Atem- und Körperarbeit, Bewegung und systemische Perspektiven ein – nicht als Technik, sondern zur Stabilisierung.
Es geht nicht um Methodenvielfalt. Sondern darum, das Passende zum richtigen Zeitpunkt einzusetzen. Veränderung entsteht Schritt für Schritt - in Ihrem Tempo.
Sie bringen Ihre Fragen mit. Ich bringe Erfahrung, Klarheit und einen stabilen Rahmen.
Drei mögliche Wege der Begleitung
Nicht jede Situation braucht den gleichen Rahmen.
Die folgenden Formate zeigen drei mögliche Wege der Begleitung.
Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, welches Format aktuell passend ist.
Fokussierte Klärung
5 strukturierte Sitzungen
Für Menschen, die an einem konkreten Entscheidungspunkt stehen und schnell wieder Orientierung gewinnen wollen.
Geeignet bei
- Entscheidungsdruck
- innerer Unruhe
- festgefahrenen Gedankenschleifen
Im Mittelpunkt stehen:
- präzise Standortbestimmung
- Stabilisierung bei erhöhter Anspannung
- Differenzierung innerer Ambivalenzen
- Entwicklung einer klaren Entscheidungsgrundlage
Ziel ist es, wieder klar entscheiden können – ruhig und orientiert.
Investition: 2.200 €
Strukturierter Übergangsprozess
Bis zu drei Monate Begleitung
Für komplexe Übergangsphasen, in denen mehr Zeit, Stabilität und Integration nötig sind.
Der bisherige Handlungsmodus greift nicht mehr wie gewohnt. Die Entscheidungen kosten unverhältnismäßig Kraft.
Geeignet bei
- beruflicher Neuorientierung
- Rollenwechsel
- persönlichen Umbrüchen
- körperlicher Erschöpfung
In diesem Format stärken wir Stabilität und Klarheit. Wir arbeiten analytisch und körperbezogen zugleich – mit klarem Blick für die Dynamiken, die in Übergangsphasen wirksam werden.
Der Prozess umfasst:
- 7 individuelle Einzelsitzungen
- 1 Intensivtag zur vertieften Klärung
- Begleitende Stabilisierung zwischen den Terminen nach Absprache
Ziel ist eine tragfähige Neuorientierung.
Investition: 5.100 €
Integrations- & Transformationsprozess
6 Monate strukturierte Begleitung
Für Menschen in komplexen Lebens- oder Identitätsumbrüchen, bei denen nicht nur eine einzelne Entscheidung ansteht, sondern eine grundlegende Neuausrichtung.
Geeignet bei
- Mustern, die nicht mehr tragen
- tiefer Erschöpfung
- komplexen inneren Dynamiken
- Sinnkrisen
Wir arbeiten an den zentralen Dynamiken Ihrer Situation – präzise, stabilisierend und mit Blick auf nachhaltige Integration.
Der Prozess umfasst:
- 14–16 Einzelsitzungen (75–90 Minuten)
- 2 Intensivtage
- Strukturierte Begleitung zwischen den Terminen
Ziel ist eine nachhaltige Stabilität und Entscheidungsfähigkeit auf neuem Niveau.
Investition: 8.900 €
Machen Sie den Selbstcheck
Wenn Sie unsicher sind, welches Format passt,
hilft der Selbstcheck zur ersten Orientierung.
Prinzipien meiner Arbeit in Übergangsphasen
Stabilität - von Innen.
In Übergangsphasen steigt oft der innere Druck.
Bevor neue Strategien sinnvoll werden, braucht es Stabilität.
Wir arbeiten daran, Anspannung zu regulieren, innere Dynamiken zu ordnen und einen klaren Ausgangspunkt zu schaffen.
Klärung - im System.
Entscheidungsstau entsteht selten durch fehlende Informationen.
Häufig wirken widersprüchliche innere Bewegungen gleichzeitig.
Wir differenzieren relevante Ebenen, sortieren Ambivalenzen und schaffen Klarheit darüber, worum es tatsächlich geht.
Entscheidung - aus Ruhe.
Ziel ist nicht Perfektion, sondern innere Orientierung.
Entscheidungen entstehen wieder aus Stabilität – nicht aus Druck.
So wird Handlungsfähigkeit möglich, auch wenn die Situation komplex bleibt.
Präsenz - im Moment.
Ich verspreche Ihnen meinen achtsamen, vertrauensvollen und authentischen Umgang mit Ihrem Anliegen. Mir ist es wichtig, dass Sie sich so angenommen fühlen wie Sie gerade sind.
