Mentoring und Workshops.

Für Menschen, die andere begleiten.


Ich arbeite mit Menschen, die Verantwortung in Begleitung, Führung oder Lehre tragen – etwa Coaches, Ärztinnen und Ärzte sowie pädagogische Fachkräfte.


In ihrer Arbeit geht es oft um komplexe Situationen, hohe Verantwortung und die Fähigkeit, auch unter Druck präsent und klar zu bleiben.


In meinen Workshops, Fortbildungen und Mentoringformaten geht es weniger um Methoden als um Präsenz, Stabilität und Entscheidungsfähigkeit im professionellen Alltag.

Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Begleiterinnen und Begleiter auch in anspruchsvollen Situationen ruhig, klar und handlungsfähig bleiben können.

Workshops und Fortbildungen

Inhouse-Formate für Teams

Mentoring für Coaches

  • Auszug von Vorträgen und Workshops

    Seminarreihe für Kindertagesstätten: Resilient durch den Kita-Alltag – vom „Mind Full“ zu „Mindful“


    Im Kindergartenalltag geschieht vieles gleichzeitig: Bedürfnisse der Kinder, Erwartungen der Eltern, Teamdynamik, eigene Grenzen, Tagesform, Umwelt etc. Genau hier setzt dieses Angebot an. Wie können Erzieherinnen und Erzieher in stressigen oder herausfordernden Momenten Balance halten, ihre mentale Gesundheit im Blick behalten und realistische, persönliche Strategien entwickeln? Erleben alle, dass sie sich ehrlich mitteilen können? Welche Grundlagen und Ressourcen braucht jede und jeder für sich, um in der Kita und darüber hinaus einen guten Tag zu erleben?


    Workshopformate für Coaches und Kollegen


    • Körperarbeit im Coaching:

    Präsenz. Zustandsarbeit. Professionelle Körperintelligenz im Coaching.

    Ein intensiver Praxis-Workshop für Coaches, die Körperarbeit professionell integrieren und ihre Wirksamkeit vertiefen möchten. 


    • 2018 - 2023 Konzipierung und Leitung von zwei eigenen Weiterbildungsseminaren für Personal Trainer, Sport-und Körpertherapeuten: „Hands-On im Personal Training. Anfassen ist eine Kompetenz.“ und „Soft Skills are Strong Skills. Kommunikation, Commitment und emotionale Gesundheit für Coach und Klient.“
    • Praxisvortrag im Rahmen der Personal Trainer Conference 2019 in Mainz: „Personal Trainer, Coach, Behandler, Freund auf Zeit? Soft Skills, Kommunikation und Rollenverständnis des Personal Trainer.“
    • Impulsvortrag im Rahmen der Digitalkonferenz Diversity – Charta der Vielfalt: „Mit Vorfreude in den Tag starten durch gute Energie und mentale Frische.“ (November 2020)
    • Seminar „Bewegung bei Diabetes: Motivation zu Sport und Lifestyleanpassung im Praxisalltag nachhaltig gestalten.“ im Rahmen der Ärzteweiterbildung „Stoffwechsel in Balance“, ausgerichtet von Berlin Chemie Ag (November 2020)
    • Zwei Online-Vorträge im Rahmen des Herz-Kreislauf-Forums, dem Ärztekongress für Hausärzte in Berlin, ausgerichtet von Berlin Chemie AG (November 2020):

    Teil 1: „Rückenschmerzen vorbeugen. Das 3 x 5 Minuten Prinzip: effektive Aktivierung für lange Computertage.“


    Teil 2: „Mentale Frische am Nachmittag – wirkungsvolle Entspannungstechniken einfach angewandt.“


    • Praxisworkshop: „Kein Nachmittagstief – Kraftvoll und motiviert für die nächsten Stunden: Das 3 x 5 Minuten Konzept." // Mentale Frische und Gesundheit am Arbeisplatz."  im Rahmen der Fachtage von PAN-Seminare. (November 2022, 2023 und 2024, Berlin)


    Begleitung von Firmenevents


    Mehrfache Inhouse- und Outdoor-Begleitung von Firmen im Rahmen dessen Wochenseminaren, Schulungen etc. (Laufen, Aktivierung, körperlicher Ausgleich, Achtsamkeit)

    • Aktive Impulsvorträge im Rahmen des Herz-Kreislauf-Forum, dem Ärztekongress für Hausärzte in Berlin, ausgerichtet von Berlin Chemie AG (2019):

    Teil 1: „Gegen die Reisestrapazen – Entspannung, um Verkrampfungen zu lösen.“


    Teil 2: „Mit Vorfreude in den Tag starten – Positive Energie für Geist und Körper.“


    Teil 3: „Dem Esskoma entkommen – in 15 Minuten die Verdauung ankurbeln.“


    Teil 4: „Kein Nachmittagstief – Kraftvoll und motiviert für die nächsten Stunden.“

Wissen & Erfahrung vermitteln

Seit 2024 begleite ich bei CERTYCOACH® als Ausbildungsleiter und Mentor-Coach angehende Coaches in ihrer fachlichen und persönlichen Entwicklung.


Mein Fokus liegt darauf, Coaching als klares, verantwortungsvolles Handwerk praxisnah zu vermitteln – orientiert an internationalen Standards.

Workshop: Körperarbeit im Coaching


Präsenz. Zustandsarbeit. Professionelle Körperintelligenz im Coaching.

Ein intensiver Praxis-Workshop für Coaches, die Körperarbeit professionell integrieren und ihre Wirksamkeit vertiefen möchten. Du lernst konkrete köperbasierte Methoden, um Prozesse sicher zu begleiten.

Hier geht es zum Workshop