Gesundheitscoaching &

Körperorientierte Trauma-Begleitung

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Ganzheitliches Gesundheitscoaching und systemische Prozessbegleitung – für Menschen, die spüren, dass es Zeit ist, sich selbst wieder ernst zu nehmen.



Als ganzheitlicher Gesundheitshandwerker verbinde ich Coaching, Training und therapeutisches Arbeiten zu einem Ansatz, der Sie ermutigt, die Synergie von Körper, Geist und Emotionen zu erleben und Ihrer Gesundheit einen festen Platz in Ihrem Leben einzuräumen. 

So fühlen Sie sich mit körperlicher Stärke, mentaler Klarheit und einem eigenen inneren Kompass in Umbruchsphasen souverän. 


Gesundheit bedeutet für mich, Boden unter den Füßen zu haben. Vitalität, die aus der Tiefe kommt und durch das Zusammenwirken von Körper, Geist und Gefühl genährt wird. Und die Fähigkeit, Kompromisse zu finden, die sich gut anfühlen, statt uns zu erschöpfen



Und vielleicht erkennen Sie sich hier wieder:
Sie funktionieren gut, sind gefühlt mitten im Leben, belastbar – doch etwas in Ihnen möchte mehr Ruhe, mehr Wahrheit, mehr Verbindung zu sich selbst.

Sie wünschen sich ein Leben, das nicht nur nach außen stabil wirkt, sondern sich auch innen stimmig anfühlt. Ein Leben mit dem gewissen Maß an natürlicher Energie, Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse und der Balance zwischen Verantwortung und Genuss. 


Wenn Sie spüren, dass da etwas in Ihnen angesprochen wird – etwas, das gehört werden möchte – dann sind Sie hier richtig. Vielleicht ist jetzt der richtige Moment, weiterzulesen oder Kontakt aufzunehmen.


Echte Veränderung entsteht nicht durch Druck, sondern durch Bewusstheit und den Mut, ehrlich hinzuschauen – systemisch und frei von Dogmen - ohne sich dabei selbst zu verlieren.


Ich freue mich auf Ihr Ja zu sich selbst.

Ein erstes Gespräch dauert 45 Minuten, kostet Sie vielleicht ein wenig Mut  – und bringt Ihnen im besten Fall den ersten echten Schritt zu sich selbst.

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Woran ich mich orientiere – meine Leitgedanken:

Einheit

Wenn Körper, Geist und Emotion wieder miteinander ins Gespräch kommen, wird Entwicklung möglich. Nicht perfekt – aber echt.

Jetzt

Das Leben findet nicht im „bald“ statt. Veränderung beginnt in der Präsenz – nicht in der Planung. Leben ist Jetzt!

Zuversicht

Man muss mit allem rechnen, auch mit den Schönen.

Körperbewusstsein

Was wir fühlen, lebt im Körper weiter. Jede Erfahrung hinterlässt Spuren – dort beginnt die Heilung.

Erkenntnis

Glücklich ist, wer seinen Weg erkennt – auch wenn er manchmal ungerade ist.

Neugier

Das Leben kann  man zwar rückwärts verstehen, aber leben müssen wir es nach vorn.

Impulsgeber

Seit fast 20 Jahren begleite ich Menschen in Gesundheits- und Veränderungsprozessen. Mit feinem Gespür, analytischer Tiefe und einer zugewandten, verlässlichen Art. Ganzheitlich, systemisch und ohne Dogmen – dafür mit Blick für die Hebel, die jetzt wirklich Bewegung bringen. Diese müssen zu Ihrem Leben passen – nicht andersherum.


Diese Veränderungsprozesse sind individuell und ein lebendiger Prozess, in dem Körper, Geist und Gefühl zusammenwirken und Entwicklung möglich wird.


Ich bin Tim – vielleicht bald Ihr Gesundheitscoach.
Ich unterstütze Sie bei körperlichen Beschwerden, psychischen Belastungen und in Zeiten der Neuorientierung. Mit Geduld, Präsenz und Impulsen, die Ihre Selbstheilungskräfte stärken.


Entwicklung entsteht Schritt für Schritt – wenn wir am richtigen Punkt ansetzen. So öffnen wir Raum für Stabilität, Leichtigkeit und neue Vitalität.

Erfahren Sie mehr über mich

GESUNDHEITSCOACHING


Für Menschen, die spüren, dass Gesundheit ein aktiver Teil ihres Lebens sein muss.


Gesundheit ist individuell und entsteht dort, wo Stressresilienz, Genuss, Gefühl und Verstand zusammenkommen. Nicht durch strenge Vorgaben, sondern durch einen Ansatz, der zu Ihrem Leben passt.


Im Coaching stärken Sie Ihre eigenen Gesundheitsressourcen: Orientierung, innere Stabilität und ein feines Gespür für das, was Ihrem Körper und Ihrer Psyche guttut. Ihr persönlicher Gesundheitskompass wird dabei zum Werkzeug – für mehr Energie, Selbstfürsorge und ein Leben, das Sie auch fühlen.


Es braucht oft keine großen Umbrüche – nur Neugier, Bereitschaft zur Entwicklung und Vertrauen in den nächsten Schritt.


Für Menschen, die Verantwortung übernehmen wollen: für sich, ihre Gesundheit und das, was wirklich zählt.
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Begleitung bei körperlichem Psychotrauma


Für Menschen, deren Körper mehr zeigt, als Worte sagen können.


Mit Aufstellungsarbeit, Körpertherapie und werteorientiertem Coaching unterstütze ich Sie dabei, die Verbindung zwischen körperlichem Schmerz und seelischen Erfahrungen zu verstehen – und wieder Zugang zu Stabilität, Identität und innerer Kraft zu finden.


Mein Ansatz ist ganzheitlich, körpernah und praxisorientiert. Er richtet sich an Menschen in Übergangs- und Belastungsphasen: Trennung, Krankheit, Burn-out, chronische Schmerzen, berufliche Umbrüche, Trauer oder Sinnkrisen.


Diese Phasen sind herausfordernd – und zugleich Chancen für Entwicklung. Ich begleite Sie dabei, genau dort anzusetzen, wo Ihr System neue Wege öffnet.
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"Fachlich ist sicherlich alles gesagt. Ich war an einem Punkt in meinen Leben, an dem ich nicht mehr so richtig weiter gekommen bin. Eigentlich war mir so vieles klar und doch hatte ich Schwierigkeiten in der Umsetzung. Tim hat mir eine bestimmte Frage gestellt. Diese hat mich so sehr getroffen, dass ich jetzt sagen kann–das war der Schlüsselmoment! Der Moment der mich ins Handeln gebracht hat. Und nach 2 Monaten bin ich disziplinierter als je zuvor. Gerade auch, wenn es um das Thema Angstbewältigung geht, nach Niederlagen wieder aufzustehen. Bewegung ins Leben zu bringen–auf allen Ebenen. Nicht nur im Außen standhaft sein–auch im Innen. Tim hilft, steht zur Seite. Gehen müsst ihr den Weg selbst. Ich werde Dich auf jeden Fall weiterempfehlen–Danke Tim!"

Shini S.

International IT-Administratorin

Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, um über Ihren Coaching-Bedarf zu sprechen. Wir klären alles in Ruhe. Ich freue mich, von Ihnen zu hören!